Balada o divokém západě

Nádech - a výdech.

Dnes tedy naposledy - Dobrý večer!

Pohodlně se položte na podložku, nejlépe omyvatelnou,

třeba dlaždičky. Kdo nemá dlaždičky, stačí, když se opře

o zeď a nyní začneme s uvolňováním.

Zkřížíme ruce a nohy na prsa, ták, pěkně a koncentrujeme se,

pozor na levý palec pravé nohy. Představujeme si,

jakoby ani nebyl živý, jako by byl dřevěný.

A celá noha již jako by byla dřevěná, ták.

A obě nohy jako by byly dřevěné. A skutečně.

To bylo v devadesátých letech v Jižní Dakotě

my jeli s Johnem na koni a stříleli jsme indiány

mnoho jsme jich zabili skoro jsme je vybili

nazývali nás postrachem Divokýho západu

Divokýho západu Divokýho západu

to už je dávno…

A tak my tu stále ležíme a nemůžeme se pohnout.

Je naprosté ticho,takže vnímáme i ony hluboké tibetské meditační tóny tlustého střeva. Ták. A cítíme,

jak se tu vznáší naše vlastní myšlenky. Doufám,

že jste předem pečlivě utěsnili všechna svá okna a dveře,

jinak vám totiž vesmírná energie vašeho těla bude zbytečně

utíkat pryč do dálek kosmického prostoru. A vy tak budete

pořád slabší a slabší a nemocnější a ubožejší a vyčerpanější.

Jednou jsme jeli kaňonem za náma klusal Vinetou

Old Shatterhand na skále střílel netrefil se

nikomu jsme to neřekli je to naše tajemství

Karel May o tom věděl a přece o tom nenapsal

proč asi? proč asi? proč asi? třeba to zapomněl

to už je dávno…

Definitivním zakončením naší relaxace pro mnohé bude

dechové cvičení. Uklidníme se, vždyť všechno je tak

malicherné a nepodstatné,a začínáme se nadechovat.

Nadechujeme se zhluboka a ještě a představujeme si,

jako bychom měli nekonečné strojní plíce.

A tak se nadechujeme stále a dlouze, ták, a nešidíme to(!),

a zhluboka, ták, a ještě, a ještě trošku, a ještě, a ještě

víc, a ještě, a ještě. Naše relaxační cvičení končí.

Tohle píšu u ohně pod sebou mám karimatku

Johna vodnes Manitou zůstal jsem tu sám

nikdo mi to nevěří dnešní svět je zkaženej

kdybych tak moh´ vrátit zpátky devadesátý léta

v Jižní Dakotě v Jižní Dakotě v Jižní Dakotě když jsme psali zákon

to už je dávno…

Vinnetou…